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 ピーマンは野菜に含まれると思うのですが、皆さんの考えはどうでしょうか。
 私の中でピーマンはもちろん野菜です。むしろ、ピーマンが野菜でないとしたら一体あれは何になるのでしょうか。肉でしょうか。そんなことはないですよね。ピーマンは野菜です。
 野菜を食べるということは健康な体を作ることです。一日に必要な野菜の量は一般に800gと言われています。私たちは毎日800g以上の野菜を食べ続ける必要があるのです。
 そこで提案したいのが、毎日ピーマンを800g以上食べるというライフ・スタイルです。ピーマンは一個あたり約30gです。毎日27個のピーマンを食べる生活。悪くないですね。